02 février 2017

Un petit carnet

L'autre jour en faisant mes courses dans mon magasin bio habituel, j'ai récupéré un petit journal dans tous les formulaires mis gratuitement à notre disposition. J'y ai remarqué un article intéressant qui préconisait de noter chaque soir sur un carnet, trois choses qui vous avaient apporté un peu de bonheur dans la journée. Tout ceci pour positiver au lieu de se plaindre d'une journée morose.

Alors, choisissons un carnet !

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Souvent dans les librairies vous pouvez en trouver de jolis exemplaires.

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Puis, prenons notre plus belle plume.

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Grâce à cet exercice notre esprit s'habituera petit à petit à retenir le positif pour avoir une meilleure approche de la vie.

Il vous suffira certains jours de blues de relire le carnet pour aller mieux.

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Car, souvenez-vous :

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Posté par CottGwladys à 17:18 - Commentaires [17] - Permalien [#]

Commentaires

    .... certains mettent chaque soir dans un bocal des petits billets mémorisant les petits bonheurs de la journée ; on l'appelle le bocal aux gratitudes ....et on invite chaque membre de la famille (y compris les enfants) à prendre cette bonne habitude ... s'endormir avec le rayon de soleil des petits bonheurs ....
    (.... depuis trés longtemps j'utilise pour ce faire un carnet (mon agenda en réalité ...!)

    Posté par filsenliberté, 02 février 2017 à 17:40
  • Exellente idée pour voir la vie du bon côté, douce soirée!

    Posté par dan, 02 février 2017 à 18:19
  • Je n'ai pas de carnet, je n'ai pas de bocal mais j'ai tous les soirs le grand bonheur de retrouver vos posts, chère Gwladys ; ils me permettent de voyager, de regarder de belles choses poètiques, charmantes, élégantes
    Chère Gwladys vous êtes "mon carnet" de bonheur
    Merci
    A bientôt

    Posté par valerie, 02 février 2017 à 18:29
  • Très bonne idée, pour moi aujourd'hui
    bonheur
    1er petit fils Arthur qui est né cet après midi
    les parents et le bébé se portent bien
    bises à vous toutes

    Posté par Mary, 02 février 2017 à 19:09
  • Quelle belle idée !!! je vais de ce pas noter les petits bonheurs de la journée car il y en a eu de succulents!!! Merci bonne soirée, voilà un autre petit bonheur pour finir cette journée

    Posté par fruit rouge, 02 février 2017 à 20:14
  • Des carnets , j en ai partout
    Sur ma table de chevet, mon sac à main
    table de salon etc ..
    Je note citations, mes peines, mes joies
    les mots et expressions de mes petites filles etc.....
    C est si bon d écrire et j aime tous les jolis carnets !!!!
    Celui de la photo est très beau !!!

    Posté par bribri, 02 février 2017 à 21:12
  • De toutes les couleurs, en cuir, en carton, des petits et des grands.... ils sont partout chez moi ! Je les relis toujours avec joie, émotion ; c'est selon... Bonne soirée
    Bertille

    Posté par bertille, 02 février 2017 à 23:21
  • Quelle bonne idée, c'est superbe!!! Bise, que ta journée te soit belle et douce!

    Posté par Maria Lina, 03 février 2017 à 00:32
  • petite carte postale

    J'ai affiché dans ma cuisine une belle carte postale qui dit ceci "les petits plaisirs de la vie" et dessus il y a des pots de confitures et des gâteaux.
    Mais votre idée est magnifique, et c'est votre blog qui fait partie de mes petits plaisirs du jour. Belle journée à vous.

    Posté par Patricia, 03 février 2017 à 08:56
  • petit carnet

    Merci pour beauté de votre blog, qui me ravit chaque jour.

    Posté par joelle, 03 février 2017 à 11:11
  • j'en aurai bien besoin en ce moment..... bises sylvie

    Posté par dupasséauprésent, 03 février 2017 à 14:13
  • Je visite chaque jour votre blog sans jamais y déposer un commentaire sauf ce jour !!!!
    C'est sur mon blog que j'essaie de noter que des choses positives !!!!
    Bonne journée
    A bientôt
    Anne-Marie

    Posté par Mamie Cruik, 03 février 2017 à 14:14
  • et bien j'ai fait comme vous!!! A compter du premier janvier je note sur des petits bouts de papier que je range dans une boîte....je compte l'ouvrir à la fin 2017!!! j'ai trouvé cette idée excellente!!! douce journée. Martine

    Posté par giraud, 03 février 2017 à 16:25
  • J'applique déjà mais d'une façon moins esthétique : le mail du positif de la journée envoyé aux amies (et la réception de leur positif à elles) Echange obligatoire : il faut parfois se creuser la tête (rarement heureusement)

    Posté par Véro, 03 février 2017 à 17:42
  • Une très belle idée.
    Douce après-midi
    Monique

    Posté par Monique, 04 février 2017 à 15:51
  • Positif

    Je fais partie des deux amies de Véro et notre rendez-vous positif est un incontournable rendez-vous quotidien pour nous obliger à trouver le bonheur dans chacune de nos journées, ou, à défaut, pour se réchauffer du bonheur de nos amies...
    Belle journée à tous !

    Posté par ViviCocci, 05 février 2017 à 11:45
  • Une très belle idée et façon de se prendre la vie...

    Posté par Sara Bagés, 10 février 2017 à 23:32

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