Un petit carnet

L'autre jour en faisant mes courses dans mon magasin bio habituel, j'ai récupéré un petit journal dans tous les formulaires mis gratuitement à notre disposition. J'y ai remarqué un article intéressant qui préconisait de noter chaque soir sur un carnet, trois choses qui vous avaient apporté un peu de bonheur dans la journée. Tout ceci pour positiver au lieu de se plaindre d'une journée morose.

Alors, choisissons un carnet !

Souvent dans les librairies vous pouvez en trouver de jolis exemplaires.

Puis, prenons notre plus belle plume.

Grâce à cet exercice notre esprit s'habituera petit à petit à retenir le positif pour avoir une meilleure approche de la vie.

Il vous suffira certains jours de blues de relire le carnet pour aller mieux.

Car, souvenez-vous :

Comments

[Sara Bagés]

Une très belle idée et façon de se prendre la vie...

[ViviCocci]

Je fais partie des deux amies de Véro et notre rendez-vous positif est un incontournable rendez-vous quotidien pour nous obliger à trouver le bonheur dans chacune de nos journées, ou, à défaut, pour se réchauffer du bonheur de nos amies...

Belle journée à tous !

[Monique]

Une très belle idée.

Douce après-midi

Monique

[Véro]

J'applique déjà mais d'une façon moins esthétique : le mail du positif de la journée envoyé aux amies (et la réception de leur positif à elles) Echange obligatoire : il faut parfois se creuser la tête (rarement heureusement)

[giraud]

et bien j'ai fait comme vous!!! A compter du premier janvier je note sur des petits bouts de papier que je range dans une boîte....je compte l'ouvrir à la fin 2017!!! j'ai trouvé cette idée excellente!!! douce journée. Martine