Méditation

Attendre avec impatience de recevoir demain le livre de Frédéric LENOIR : " Méditer à coeur ouvert. "

Au livre sera joint un CD pour développer notre attention, nous apprendre à nous calmer et élargir nos perceptions sensorielles. A noter que celà peut s'adresser aussi aux enfants.

Frédéric LENOIR est philosophe, sociologue, conférencier, écrivain et Docteur de l'Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales.

Donc quoi de mieux pour une fin d'hiver Zen !